Boekenapotheek

Lees je lekker mee? Boeken kunnen zo helend zijn.

een boekenapotheek in de vorm van een ABC

En… er komen steeds meer boeken bij

agressie en andere dingen in gezin van herkomst, KOPP...

Honden door het leven, door Arthur Japin

Veel pijn ondervonden in je jeugd? Agressie in je gezin van herkomst? Gepest?

Neem een hond of lees dit boek van Arthur Japin, of, nog beter: Doe het alle twee.

War kan die man schrijven!

Bart Chabot
Mijn vaders hand, door Bart Chabot

Is jouw jeugd ook bepaald niet vlekkeloos verlopen?

Ben je mishandeld, miskend, gekleineerd? Bart Chabot weet er alles van.

Hij schreef dit boek toen zijn jeugd al heel lang achter hem lag.

tegenlicht, Esther Verhoeven, Helende Boeken
Tegenlicht, door Judith Visser

‘Weet je een boek over KOPP-kinderen,’ vroeg ik mijn vriendinnetje.

Ze kwam aan met een boek van Esther Verhoef. Ik dacht dat zij alleen thrillers schreef. Niet dus.

Wil je voelen wat een KOPP-kind kan voelen, lees dit. Ben je KOPP-kind? Het zou zo maar kunnen zijn, dat je eindelijk de erkenning krijgt die je nodig hebt.

Griet op de Beeck, Helende Boeken
Jij mag alles zijn, door Griet op de Beeck

Deze keer schreef Griet op de Beeck een kinderboek.

Wat is het om op te groeien met een moeder die het leven als zeer zwaar ervaart?

Weet je nog niet zo veel over deze schrijfster. Bekijk dan dit mooie interview.

moeder van glas, roos schlikker
Moeder van glas, geschreven door Roos Schlikker.

Auteur en journalist Roos Schlikker schreef een prachtige ode aan haar moeder, Emmeke, en zichzelf als dochter. Haar moeder heeft een bipolaire stoornis waar niemand iets vanaf wist. Natuurlijk waren er wel de depressies en Roos verwoordt erg mooi hoe die periodes waren, maar ook de periodes daar tussenin: de periodes waarin haar moeder wel de energieke, vrolijke en gezellige vrouw was.

moederkruid, Carry Slee, onveilige jeugd
Moederkruid, door Carry Slee

‘Maak geen contact met anderen, wantrouw iedereen, ze menen het toch niet goed met je’ en ‘Je wordt geflest waar je bij staat’. Met dit soort boodschappen groet het kind op. Mooi, zoals Carry met zulke eenvoudige taal, korte zinnen zo ingrijpen schrijven kan.

Heel subtiel neemt ze je mee in de wereld van een KOPP-kind

Ben jij KOPP-kind, neem contact op met Petrina., en lees dit boek.

Janke Reitsma, niets ontgaat ons
Niets ontgaat ons, door Janke Reitsma

Een verschrikkelijk verhaal, dat ik achter elkaar uitgelezen heb. Wat heeft dat boek me geboeid. Een gezin waar zoveel mis ging, een moeder die het niet aankon, een vader die het niet trok, netwerk, een broertje dat het zo goed wilde doen. De jeugdzorg.

Ga het boek vooral lezen, en zucht.

Mijn moeders hoop, door Francine Rivers

Dit boek is een bestseller bij het christelijke publiek. Het leest lekker weg. Een boek om ontspannen mee weg te dromen. Helpt het ook als de relatie met je moeder of dochter niet zo gemakkelijk is?

Zelf werd ik niet zo meegenomen door dit boek.

autisme

rosie, asperger, simsion
Het Rosie Project, door Graeme Simsion

Een heerlijk boek over iemand met Asperger.

Wat een humor.

Heb je zin in een luchtig boek over Asperger, ga hiervan genieten.

bang

bang, lisaloeb, angst, angststoornis

Bang, door Lisa Loeb

Tijdens de finale van De Slimste Mens lijkt Lisa Loeb rustig. Ze wint. Maar in haar hoofd is er iets heel anders aan de hand: ze heeft een paniekaanval. Niet omdat ze in de finale van een van de best bekeken programma’s van Nederland zit, maar omdat ze die nu eenmaal regelmatig heeft. En nu dus ook.

borderline

gevalletje borderline, Hulshof
Gevalletje Borderline, door Kathelijn Hulshof

Wat was ik onder indruk van het verdriet en ook ook de machteloosheid van iemand met borderline. Maar gelukkig: Er is wel echt hoop! Kathelijn verstaat de kunst je helemaal mee te nemen in haar leven.

Tip: Beluister het verhaal, ingesproken door de schrijfster. 

ik werd er zeer droef van.

down

Amsterdam, Simon Carmiggelt
Dwalen door Amsterdam, door Simon Carmiggelt

Vanaf mijn tienerjaren lees ik Simon Carmiggelt. 

Als ik me druk maakte, en dat deed ik nogal eens, las ik Carmiggelt, om alles een beetje te relativeren.

Wil je alles wat minder zwaar opnemen, lees dit boek. Misschien dat je je juist bezwaard voelt bij het lezen van dit boek, door alle ellende en verdriet. Zeg maar wat je ermee wil…

druk, druk, druk...

druk, druk, druk
Dingen die je vandaag niet hoeft te doen

In dit boek vertelt Madeleine Dore hoe het kan dat je de hele dag bezig bent taken van je to-dolijst af te vinken. Om zo veel mogelijk voor elkaar te krijgen probeer je efficiënt te werken; je bent voortdurend op zoek naar de handigste manier van plannen of naar hét systeem dat ervoor zorgt dat je geen taken meer vergeet. En toch heb je aan het einde van de dag altijd weer het knagende gevoel dat je tekort bent geschoten. Herkenbaar? Dan heb je last van ‘productivity guilt’.

ratrace
Laat je niet gek maken

Nergens wordt de race naar succes en geluk zo zichtbaar als in onze verhouding tot het werk. We hebben nooit voldoende en we kunnen nooit voldoen. Daardoor raken we verwijderd van onszelf. Dat moet anders. En dat kán anders.

eenzaamheid

Ik ben een eiland, door Tamsin Calidas

Voel jij je eenzaam, niet begrepen door anderen, anders dan de mensen in je omgeving?

Dan zou het boek jou wel eens kunnen helpen.

Een mooi boek? Nee, een verschrikkelijk boek. Ga het maar ontdekken.

vriendschap, Pieter struik, Henk Stootvogel
Vriendschap of je leven door Pieter Struik

Wat zijn de twee schrijvers gedreven. Ze willen niets liever dan dat de hele wereld vervuld wordt met vriendschap. Door het lezen van dit boek krijg je handvatten om energie te stoppen in jouw vriendschappen. Hoeveel vrienden heb je eigenlijk nodig? Is er verschil tussen vriend en vriend? Hoe belangrijk zijn jouw vrienden. En, hoewel dit boek gaat  over mannenvriendschappen, vrouwen worden ook warm gemaakt. Vriendschap, nodig voor het leven. Hoe dan?

waldinger
Het goede leven, Waldinger

Je wordt gelukkig van goede relaties, niet van een goede carrière. Dat is wel zo’n beetje de belangrijkste les die je kunt trekken uit het langstlopende wetenschappelijke onderzoek naar geluk.

 

financiële problemen, omgaan met geld, armoede

familie Aubrey, Rebecca West
De familie Aubrey, geschreven door Rebecca West

Het is dit tijdsbeeld dat De familie Aubrey zo de moeite waard maakt. Meisjes komen in opstand tegen het dragen van handschoenen (‘een strijd die ze snel in hun voordeel zouden beslissen, maar die alle volwassenen vooralsnog afkeurden’) en vader prefereert nog altijd zijn ganzenveer boven een vulpen. In de straten van Londen verschijnen intussen de eerste auto’s. ‘We wisten dat ze het vervoer van de toekomst waren, maar dat bracht ze niet verder binnen ons bereik.’

identiteit, wie ben ik eigenlijk?

Connie Palmen, De wetten,
De wetten, het debuut van Connie Palmen

In zeven jaar ontmoet de ik-persoon, een studente filosofie, zeven mannen: een astroloog, een epilepticus, een filosoof, een priester, een fysicus, een kunstenaar en een psychiater. Wat leer ze van hen, zichzelf?

Omdat ik ook een boek schrijf over zeven ontmoetingen werd dit boek me aangeraden. 

Kijk hier maar of dit wat voor je is.

Demian, door Herman Hesse

Een indringend verhaal over de psychische, pijnlijke rijping van de jonge Emil Sinclair, beïnvloed door de iets oudere Demian.

Misschien gaat dit jou helen van de tijd waarin je je zo onbegrepen voelde.

Voor sommigen een levensveranderend boek.

identiteit, christus
Je bent het al, Gabriëlle Dik

Denk je steeds dat je nog niet goed genoeg bent, dat je je nog ontdekken moet wie je gaat worden? Denk je zelfs dat je moet voldoen aan Gods plan?

Gabriëlle vertelt je er graag over en hoopt dat je verrast en bemoedigd zult worden en bovenal bidt ze dat je geraakt zult worden door Gods onvoorwaardelijke liefde, daar waar jij die het meeste nodig hebt.

Kijk ons dansen

De kern van het boek wordt gevormd door de over elkaar heen buitelende lotgevallen van de vele personages. Slimani weet, zonder overigens ook maar ergens zwaar op de hand te worden, goed voelbaar te maken wat het betekende om in de jaren zestig van de vorige eeuw te moeten leven in een zich stormachtig ontwikkelend land als Marokko. 

identiteit
In lichtjaren heeft niemand haast

Marjolijn van Heemstra verweeft In lichtjaren heeft niemand haast moeiteloos het alledaagse met het grootse, het ruimtelijke met het aardse. Al associërend en researchend verbindt ze ogenschijnlijk uiteenlopende onderwerpen als Utrechtse straatpoëzie en de Hubble-telescoop met een groter betoog over langetermijndenken. (school of books)

eilandgasten, vonnevandermeer, Terschelling
Eilandgasten, verteld door Vonne van der Meer

In Duinroos, een gastvrij huurhuis op een waddeneiland, volgen de vakantiegangers elkaar op. Een stel jonge ouders komt naar het eiland in een poging hun huwelijk te redden; een weduwnaar met het voornemen een einde aan zijn leven te maken; een twintigjarig meisje dat net ontdekt heeft dat ze zwanger is; drie studenten die twijfelen wie voor wie bestemd is.
De werkster beziet van een afstand het komen en gaan. Alleen de lezer is getuige van alle dromen en geheimen die schuilgaan achter de zinnetjes in het gastenboek.

instorten

verleden, trauma, tweede wereld oorlog, kaalvreter, Machteld Siegman
De kaalvreter, door Machteld Siegman

Een indringend, prachtig geschreven verhaal over een Joods meisje dat in de oorlog bij een gezin werd ondergebracht. Sindsdien is Leie aan het wachten.

Als ze vijfendertig is, en naar de begrafenis van haar pleegmoeder gaat, stort ze in.

Dit boek is zo waard om gelezen te worden!

jeugdzorg, nare ervaringen

gemmetjevictoria
Gemmetje Victoria, Yvonne Keuls

Een schrijnend, hartverscheurend boek over Gemmetje, niet opgegroeid bij haar familie. En Jeugdzorg speelde daarin bepaald geen goede rol, meesterlijk geschreven door Yvonne Keuls. Een verhaal om te janken.

oud en daar een beetje problemen mee hebben

Liesbeth woertman
Liesbeth Woertman

Dit boek nodigt je uit om je kijk op schoonheid en identiteit te onderzoeken. In de wereld je bijdrage leveren én je innerlijke wereld serieus nemen is wat mij betreft het doel van de derde levensfase. Omgaan met verdriet en verlies en leren genieten van je wijsheid, authenticiteit en waardigheid. Je lichaam meer gaan bewonen en minder objectiveren, minder kijken en meer voelen

relatiegedoe en niet weten hoe je gesprekken kunt aangaan

Weg van liefde, door Alain de Botton

De filosoof, De Botton, onderzoekt wat er gebeurt als twee mensen verliefd worden, wat ervoor nodig is om de liefde te behouden en wat er fout kan gaan. Een verhandeling in romanvorm. Speels en heel herkenbaar.

Het blijkt dat liefde een vaardigheid is.

socrates, gesprekken,
Socrates op sneakers

Dit boek is een filosofische gids met tips en tricks om vragen te stellen die verrassen en aan het denken zetten, zodat je echte gesprekken kunt voeren die leiden tot verbinding, met de ander, én met jezelf

rouw

finse dagen, Helende Boeken
Finse Dagen, door Herman Koch

Een verhaal over Herman, en zijn vader met diens vriendin “de weduwe”. Over zijn moeder en over zijn toekomst. Een verhaal over rouw, liefde en over de Finse bossen.

Wat een mooie innemende manier van schrijven laat Herman Koch hier zien.

Een van de Helende Boeken waarvan je ook nog heerlijk kan genieten.

Ga als een rivier

Kan een toevallige ontmoeting op straat de loop van een leven compleet veranderen, net zoals een regenbui de oevers van een rivier kan uithollen en de loop van de rivier verandert? Victoria zal dit op een indringende wijze ervaren. Ze woont in een idyllisch maar ook bekrompen stadje in Colorado. Een stadje omgeven door ruige natuur, waar haar familie een perzikenboomgaard bezit. Maar haar leven staat vooral in het teken van het huishouden, sinds de dood van haar moeder toen Victoria nog maar 12 jaar oud was. 

Femke, Eberhardt, van der Laan, aan de randen van de dag
Aan de randen van de dag, door Femke van der Laan

Hoe was het zo, samen, Femke en Eberhardt, de geliefde burgemeester van Amsterdam. Hoe begon het, en hoe eindigde het. Een verhaal van een liefde.

Wat een mooi mens, die Femke, en wat een indrukwekkend verhaal. Sinds ik de 65 jaar gepasseerd ben, komen deze verhalen sterk binnen. Juist misschien wel omdat Femke dit boek zelf voorlas.

Het meisje dat verdween, door Els Florijn

Heb jij ook het gevoel, dat als je terugkijkt op je weg achter jou, dat er nog zoveel opgelost moet worden?

Lees dan het verhaal van het meisje dat verdween.

Een krachtig, liefdevol verhaal.

trauma

keuze, Eger
De Keuze door Edith Eger

Edith Eva Eger was zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz werd gedeporteerd. Haar ouders werden direct naar de gaskamer gestuurd en Edith werd gedwongen om voor Mengele te dansen. Haar onverschrokkenheid hielp haar en haar zusje te overleven, al waren ze nog maar nauwelijks in leven toen het kamp eindelijk werd bevrijd.

Edith Eva Eger is nu negentig en danst nog altijd. Haar indrukwekkende en belangrijke verhaal is een inspiratie voor iedereen.

En als je al een poosje aan het leven bent en het gevoel hebt ‘Blijft het altijd, zoals ik het geleefd heb?’ dan bied ik jou een cursus aan, gefundeerd op dit boek. Deze 40-dagen cursus bevat voor jou online verrassende levenslessen. Eén van de grootste lessen leert Edith Eger ons: ‘Je hebt een keuze.

vol hoofd

minimalisme, minder
Verlangen naar minder, door Jelle Derckx

Jelle Dercks neemt jou mee in zijn reis naar MINDER.

Een kijkje in zijn leven: Zijn verdrietige jeugd, zijn bijzondere reis in Brazilië, en zijn inzichten die hem brachten bij een soort van minimalisme.

Wat mij hielp: Neem de goede keuzes, maar veroordeel je zelf niet, als je niet in alles het goede doet.

wanhoop, het gevoel dat alles je uit handen geslagen wordt

zoutpad, samen een boek lezen
Het zoutpad, door Raynor Winn

Een boek over ziek zijn, en je eigen ding doen.

Een verhaal oer een prachtige relatie.

Een verhaal over hoop.

hooptimisme, Boymans
Hooptimisme, door Leo Bormans

‘Hoop is optimisme met opgestroopte mouwen.’

‘Hoopvolle mensen slagen erin om twijfel en moed om te zetten in daadkracht en moed, gedragen door dapperheid, doorzettingsvermogen en authenticiteit.’

En boek vol wijsheid en sleutels voor een hoopvol leven.

Michelleobama, licht
Het licht in ons, door Michelle Obama

Toen Barak Obama geen president meer was, werd het best moeilijk voor hen. Een soort moedeloosheid overviel Michelle. Hoe heeft ze zich zelf aangepakt? Als je dit boek leest, is het alsof je met je vriendin aan de keukentafel zit te kletsen. Je krijgt weer zin om de dingen van het dagelijkse leven aan te pakken en te gaan voor iets moois. Maak je dromen vooral waar.