ik wens je

Hoop en vrede

licht door de breuken en scherven heen

Soms verlies je de hoop.

Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack, a crack in everything (there is a crack in everything)
That’s how the light gets in
Ring the bells that still can ring (ring the bells that still can ring)
Forget your perfect offering
There is a crack, a crack in everything (there is a crack in everything)
That’s how the light gets in

Video afspelen over hoop

Alleen maar kleur en hoop geven

Video afspelen over hoop, matthijn Buwalda

Je kunt het vaak niet oplossen voor de ander.

En tóch: soms is een beetje liefde genoeg, of een beetje vriendelijkheid.

Eigenlijk is het best makkelijk, hè?

Alsof er kracht zit in wat kwetsbaar is
En vriendelijk zijn z’n doel niet mist
Zo wil ik leven

jij bent de moeite waard

jij mag alles zijn

Nooit goed genoeg?

Misschien heb jet wel eens het gevoel dat je het niet goed doet, of niet goed genoeg, of misschien denk je dat je de plank helemaal mis slaat.

Geeft niks.

Doe het met vertrouwen.

Dan komt het goed, hoe dan ook

en weet je, soms lijkt het klein wat je doet, maar heeft het prachtige gevolgen.

Video afspelen over zeester, geluk, zinvol

Hooptimisme

Video afspelen over geluk, werkgeluk

En soms is het leven best ingewikkeld. 

Vertrouw, hoop en vooral: Heb lief.

Het komt goed.

Leo Bormans, de geluksexpert, kan jou in dit filmpje wat wijs maken. Hij heeft mooie interessante hoopvolle boeken geschreven.

Ik kan het niet alleen

Video afspelen over samen dingen doen, happy gift, vrienden

Lichter door het leven

Idee: Begin ’s morgens met schrijven (ik kan het niet laten om het steeds te zeggen), dankbaar zijn, wandelen.

cursus, literatuur, morningpages, hoop
Als je elke morgen begint met schrijven, dan gaat je dag er anders uitzien. In het (Nederlandse) boek "The Artist's Way" legt Julia Cameron uit waarom het zo goed is.
Elke dag drie puntjes opschrijven waarvoor je dankbaar bent.Soms is dat heel simpel, Als alles een beetje donker is, is dat een beetje ingewikkelder, maar altijd, áltijd is er wel iets moois.
ommetje, hoop, wandelen, hersenstichting
Volgens Eric Scherder van de Hersenstichting is zitten het nieuwe roken. Begin de dag met een ommetje. Of: neem een hond.

Het komt goed