Boekenapotheek

In de boekenapotheek vind je boeken die voor jou een goedwerkende pil kunnen zijn. Verhalen kunnen helend zijn.

Gun jezelf de tijd
en ontdek andere werelden
Pak dat boek
en je wordt er rijker van
Previous
Next

Lezen kan zijn

lezen, boek, therapie, boekenapotheek, bibliotherapie, helendeverhalen

Zie je het niet meer zo zitten?

minder stress als je elke dag 6 minuten leest

En als je wat meer leest, dan:

leef je langer

slaap je beter

en word je socialer

Meer geluk door literatuur.

Boeken zullen jou meer inzicht geven in jezelf. Je zult meer geluk ervaren. Ook de ander ga je beter begrijpen. En dat is juist zo heerlijk in het contact met je collega’s, vrienden, je partner.

Wijzer worden door mooie woorden. Hoe heerlijk is dat!

Boekenapotheek

‘De boekenapotheek’, een boek, geschreven door twee Engelse bibliotherapeuten Ella Berthoud en Susan Elderkin.

Het is een quasi serieus book.

Als je hooi koorts hebt, dan kun je een titel vinden in deze boekenapotheek, ook als je verhuizen moet, of liefdesverdriet hebt.

En natuurlijk moet je sommige stukjes uit het boek met een flinke korrel zout nemen.

Aan de andere kant, is bewezen dat  bij veel ellendige gevoelens en nare omstandigheden een verhaal helend kan zijn.

Podcast van de Boekenapotheek

Het is in de maak: een podcast over de boekenapotheek.

Nog even, en je vindt het binnenkort in de app iTunes.

Hieronder zie je zo maar een aantal boeken.

Over deze dikke en niet zo dikke pillen ga ik je vertellen. 

Wanneer zou je dit boek moeten gaan lezen?

een boekenplank:

en nog een greep uit de boekenkast:

nog even geduld, en dan komen de podcasts!

Persoonlijke groei

Niet alleen literatuur maakt jou wijzer, ook boeken waarin al snel de boodschap duidelijk is.

Het boek van Edith Eger bijvoorbeeld.

Haar verblijf in Auschwitz heeft haar gevormd, maar niet voor altijd.

In haar boek ‘De Keuze’ beschrijft ze haar levensloop, haar strijd, en tenslotte de vrijheid die ze mocht ervaren.

Bij dit bijzondere boek heb ik een 45-dagen challenge gemaakt.

Welke stappen kan jij nemen om ook die vrijheid te ervaren?